2021年1月11日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 hirokoshindo 脳科学、心理 演奏でクセを直せないのはなぜ？ー音楽家が知っておきたい脳神経学 身についた弾き方のクセや体のクセって、なかなか変えられないですよね？ レッスンをたくさんする？ 筋肉について知るといい？ こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのフィジカルセラピスト、進藤浩子です。 奏 […]
2020年5月20日 / 最終更新日 : 2021年1月7日 hirokoshindo 脳科学、心理 本番前のあがり、深呼吸はするな！メンタルと呼吸の関係 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。 「落ち着くには深呼吸」って、言われてますよね。 ちょっとビックリすることを書きます。 「本番前にあがったら、深呼吸してはダメです」 & […]
2020年5月10日 / 最終更新日 : 2021年1月9日 hirokoshindo 脳科学、心理 音楽家の体の不調ー怖さを神経で理解する「ポリヴェーカル理論」 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。 非常事態宣言が出た頃よりは落ち着いて、おこもり生活にも慣れてきたのではないでしょうか。 活動できない今のうちに、体調を万全に […]
2020年3月15日 / 最終更新日 : 2020年4月6日 hirokoshindo 脳科学、心理 逆境は能力を開花させる「ネガティブパワー」 次々とステージの中止、延期の発表を聞き、心が痛いです。 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー進藤浩子です。 私達はネガティブな出来事を嫌ってしまいますが、死ぬほど最悪な事がきっかけで強いパワー […]
2020年2月28日 / 最終更新日 : 2021年3月9日 hirokoshindo 脳科学、心理 日本人があがるワケ〜世界一不安を感じやすい日本人 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー進藤浩子です。 セロトニンって聞いたことありますか？ 精神の安定や快眠に欠かせない「幸福ホルモン」とも言われています。 足らないと不安を感じや […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年4月6日 hirokoshindo 脳科学、心理 能力や可能性が開くために大事なこと どうして、ピアノ弾けなかったおじさんが、フジコさんの前で「ラ・カンパネラ」を弾くという奇跡が叶ったんでしょうか？ 前回の記事『「ラ・カンパネラ」の奇跡ー才能が目覚めるためには』 「自分は現実的な目標に向かってがんばってる […]
2020年2月18日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 hirokoshindo 脳科学、心理 「ラ・カンパネラ」の奇跡ー才能が目覚めるためには ピアノ弾けない、譜面読めない50代の海苔漁師のおっちゃんが、フジ子・ヘミングさんの前で「ラ・カンパネラ」を弾いた！ こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー進藤浩子です。 なぜ、こん […]
