再スタートしたら、ステージで思いっきり音を出してみませんか？ □ 息を伸ばせない、のどがかれる、疲れやすい… □ 偏頭痛・緊張性頭痛、肩・首こり、花粉症は体質だ...

自分の演奏にずっと自信がないあなた 心から演奏を楽しみたいあなたへ   こんにちは。ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。 こ...

「あたた…腰が。。。 ギックリ腰以来コルセットして演奏して、湿布も手放せない。 肩もこるので首ストレッチしてもあんまり効かなくて、弾くのがしんどい。 手が動きにくいってことな...

〜腰痛、肩こりから解放されて、軽やかに奏でたい方へ〜 がんばらない簡単な運動で、歌・演奏やメンタルにも効果 ３ヵ月自分でできる「動画講座」 新型コロナウイルスの影響による音楽...

フラフラに疲れていた管楽器奏者が、 堂々とフェイクをキメれるようになった 呼吸改善プログラム   こんにちは。 ミュ...