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こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。   「落ち着くには深呼吸」って、言われてますよね。 ちょっとビックリすることを書きます。 「本番前にあがったら、深呼吸してはダメです」 & […]

こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。   本番前に緊張すると、歌や吹奏楽の方は、口がかたくなったりタンギングしにくくなったり、のどが乾いたりしますよね。 あがった時だけでなく、 […]

歌や吹奏楽で好ましいとされている呼吸は、腹式呼吸です。

腹式呼吸はわかりにくく、誤って捉えらたり鍛えられたりしているようです。

歌や吹奏楽でいう腹式呼吸とはどういう呼吸法で、なぜ吹奏楽や歌う時にいいのか。

どうしたら腹式呼吸で、息が続きやすくなれるかについてです。

「ん」は他の五十音と違って、口唇を閉じたまま発音できます。

ハミングは鼻腔、咽頭腔などを響かせて歌うので、息を吐かず喉の負担が少ないです。

高音でもファルセットになりません。

「ん」でスケール練習もおすすめです。

息の量や発音の要素を取り除いて音階練習できるので、喉を痛めがちな人にいいです。