こんにちは。

ステージに上る音楽家のためのフィジカルセラピスト、進藤浩子です。

私のメルマガは、手や腕が痛い方、故障している方、もっとステージで実力を出したい方にお届けしています。

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このような音楽家、ミュージシャンの方に

□ 手や腕が痛い、故障で演奏しづらい

□ あがり、本番で緊張して実力が出せない

□ レッスンしてもなかなか…演奏技術を上げたい

□ 声、息を出しやすくなりたい

□ しつこい肩、首こりに悩まされている

□ 頭痛、花粉症など薬が手放せない、胃腸の調子が悪い、不眠など

□ 集中できない、落ち込みやすい、不安になりやすい

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「手の使いやすさは肩から」

・あぐらをかくと、ギターで運指に不利なワケ
・超猫背のグレングールドの手は?
・バイオリン、左肩のせいで運指がバタつく
・肩ウォーミングアップ紹介

「おうちで運動不足解消♪ 超簡単エクササイズ」

 

進藤浩子 プロフィール

就学前よりバイオリン、小2よりピアノ、小4よりトランペット、高校でアコースティックギター歴。

19年間歯科医師をした後、2011年から音楽家専門に身体指導やケアを行う。

医学を基に療法や身体技法に加え、自らの故障やクラッシックバレエの経験も含めて、音楽家の奏でやすさを追求する。 

野口体操、アレクサンダーテクニーク、フェルデンクライス、高岡英夫氏のゆる体操などの身体技法など多くの教室に参加し、イチロー選手の初動負荷トレーニングにも通うほどの身体マニア。

また、ふとしたきっかけでPTSDを発症し、心理学や脳神経学、精神科も学ぶ。

音楽家の痛みや動きにくさを根本から改善、心技体トータルで向上させる。

詳しいプロフィール

 

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月数回のゆる〜い配信です。笑

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