ピアノやギターの【腱鞘炎】レッスンは? 手術する? 前編
ピアノやギター、ベース、管楽器、打楽器で親指の付け根が痛んだり、指を曲げる時痛い“腱鞘炎”。
また、演奏で腕が疲れたり腕や肘が痛い、テニス肘になるなど腕や肘に痛みを起こすこともあります。
手や腕に痛みや疲れを起こす人は、手に負担がかかる奏法をしていてそれゆえ動きにくいのですが、頑張って練習したり指を鍛えたりします。
無理に指を動かすような、指に負荷をかけた奏法を続けていくうちに、腱鞘炎につながったり動かなくなってしまいます。
手に負担のない使い方をしていくことで、指が動きやすくなって故障を遠ざけて、より演奏しやすくなります。”。
また、演奏で腕が疲れたり腕や肘が痛い、テニス肘になるなど腕や肘に痛みを起こすこともあります。
手や腕に痛みや疲れを起こす人は、手に負担がかかる奏法をしていてそれゆえ動きにくいのですが、頑張って練習したり指を鍛えたりします。
無理に指を動かすような、指に負荷をかけた奏法を続けていくうちに、腱鞘炎につながったり動かなくなってしまいます。
手に負担のない使い方をしていくことで、指が動きやすくなって故障を遠ざけて、より演奏しやすくなります。
ステージのあがり【原因編】ポールやリンゴも悩んでいる
なぜ、ステージで歌ったり演奏したりすることは怖いのでしょう?
なぜあんなに練習したのに、頭が真っ白になったり手が動かなくなってしまうのでしょうか?
ステージ恐怖症のためにコンサート活動を6年も中止した大スターがいます。
ポール・マッカートニーやリンゴ・スターですら、あがりに苦しみ未だに公演前に不安になるそうです。
音楽家が輝かしい才能を発揮できないと、チャンスを逃したり、能力を伸ばす機会を棒に振ってしまうこともあり得ます。
ここでは音楽家を対象としたステージフライトStage-fright、本番での緊張Music performance Anxiety について、身体面の変化やその要因について書きます。