もっと才能を磨きたい、

より自分らしく活躍したい方に

 

身体を痛めることなく、

より自分らしく奏でて欲しい。

音楽の仕事を楽しんで、幸福を感じて欲しい。

心からそう願っています。

 

メールでお届けしています

体や動きについてのヒント

より自分らしく表現したり行動できるマインドのヒント

無料メール講座(5回連載)
「音楽家のためのパーソナルトレーニングについて」

登録いただいてすぐにスタートし、第2回目以降は朝7時にお届けします。

ドラマーの方にはグループ講座説明会8月をお送りします。


「体が動きやすくなったり、技術が向上する」ことと

「より上手くなりたい、自分らしく活動したい」という気持ち、

身体面とメンタル面は両輪です。

「人と比べて上手くない」
「自分はもう伸びない」
「何か物足らない」
「年だから」
「儲からない」

多くの人は、自分の技術や自分自身は変えられないと思っています。

でも、動きや考え方は変えることができます。

  

私は医学をはじめ、アスリートや多くの身体技法、バレエや自らの故障も含めて、動きや心理を追求してきました。

体とメンタルについて、故障から学ぶことほど大きいことはありません。(笑)

(汗;)

  

音楽で体やパーツが動きやすくなることは、鍛えたり角度を目指すような体育的な発想ではありません。

知識を得たり自分をみつめ直すと、より可能性が広がります。

  

自分が心から望む音楽や活動なら、人と比べなくてものびのびと自分の本質から行動できます。

自分の本心からやりたいことなら、これまで以上に大きな力を発揮できます。

無料メール講座

「音楽家のためのパーソナルトレーニング」の説明を、メルマガご登録で5日に渡ってメールと動画をお届けしています。

「音楽のためにもっと動きやすくなりたい、思うように奏でたい」方のための、身体面とメンタル面の実践的な考え方です。

5日間の各項目は

1st「なぜ、音楽家に運動の指導が必要なのか?」
肩こり、腰痛すらよくならない、
多くの音楽家が痛めてしまう理由

2nd「音楽家が動きやすくなるために」
音楽家の運動の目的とゴールは何? 

3rd「体系指導について」
エクササイズの特徴とベテランが向上する奏法改善 

4th「メンタル編」
あがり症やストレスが大きい人のコントロールについて

5th「続けられる理由」
より自分らしく望ましい人生に向かって

 

登録して読んだからといって、パーソナルトレーニングを受けないといけないことはありません。

また、私の通常メルマガも不定期にお届けしますが、不要であればすぐに解除できます。

メルマガの配信はゆるく不定期です。(笑)

メルマガ読者の声より

『これから年齢を重ねても、身体的に苦痛にならずにその歳・その時のベストな状態で音楽を楽しめるよう、学びを続けていきたいです。メルマガも楽しみにしております。』

『元気なしあわせな体で、音楽を表現できたらいいなぁと心からねがい、できることを少しでも積み重ねていこう、楽しんでいこうと思っています。』

『いつも、あたたかいことば、音楽につながること、ヒントを教えていただいてありがとうございます。これからもよろしくお願いします。』

など、音楽と向かい合う声を多数いただいています。


登録はもちろん無料です。

但し、ご本名での登録をお願いしています。

 

では、あなたのご登録をお待ちしております。

※ドラマーの方にはグループ講座説明会8月送ります。

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進藤浩子 プロフィール

就学前よりバイオリン、小2よりピアノ、小4よりトランペット、高校でアコースティクギター歴。 

19年歯科医師をした後、音楽家に体指導やケアを行っている。

医療、スポーツ、療法や身体技法に加え日舞やバレエの経験も含め音楽での動きを追求し続ける。 

自身の両肩の故障、両足の怪我や腰痛ののち、アラフィフにして趣味のクラッシックバレエを再開。

どんなにストレッチを頑張っても動きを取り戻せなかったが、簡単な運動で動きやすくなった経験から、力や角度の大きさなど体育的な発想でなく、体が動く原理を大切にする。 

体の造りを生かした簡単なエクササイズでかたさを無くし、体が本来持つ動きやすさを引き出す。

抵抗のない動きで音を出しやすくし、聴覚と末端の感覚による動きの神経コントロールを改善する。

心理学や精神医学を学び、カウンセリング、コーチングを包括するコンサルティングという傾聴テクニックにより、音楽家を望ましい未来へ向かわせる。

≫ 詳しいプロフィール

 

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