上手く行かないことや悩んでいることに関して、自分らしく解決していけるようお手伝いをします。

自分で考えて問題の本質や自分の本当の望みに気づくことで、自分の軸を強くして恐れず自分らしい行動ができます。

このような方に

ストレスが多い、故障が大きい人

□ あがりに悩んでいる方

悩みや焦り、メンタルを強くしたい方

□ 自分らしく活動をしていきたい方

メンタル面をサポート

人は自分の考え方に自分で気づくことができません。

人の目、評価を気にしたり、こうでなくてはならないという固定観念に縛られています。

表面的な事象や固定概念にとらわれていて、問題の本質や自分の思い込みに気づきにくいです。

 

自分で問題をみつめ深層心理をみつめることで、根本の問題がわかったり自分の本心がはっきりしてきます。

悩みの種こそ、その人の考え方やとらわれの表れだったりします。

本来の自分がわかると、才能や可能性も、あなた本来の力が発揮できます。

 

また、精神的な負担は体に影響を及ぼしやすく、痛みや故障など身体的なダメージは精神的に大きな負担になります。

音楽家にとって、歌や演奏が満足にできないとアイデンティティに関わります。

音楽家をメンタル面からサポートいたします。

メンタル面での項目

 ご相談;コンサルティングという方法で、カウンセリングやコーチ以上に、気づきや変容を促せるよう客観的にフィードバックします

場合によってはセラピー的なカウンセリングも含みます。

 体指導;あがるように心の状態は体に表れますが、体側から精神的に落ち着いたり気持ちよくなることができます。

しっかり呼吸したり気持ちよく動くことは、太極拳や気功のように精神を落ち着かせる効果があります。

リラックスした体は安心や自信につながります。

副交感神経系コントロール;ストレスが多い人、あがりの方向けの心身の緊張をほぐす簡単な方法です。

余裕ができ心が穏やかで、落ち着いて考えたり適切な行動ができるようになります。 

メリット

やるべきことをやる勇気を持て

自分の軸を強くし、その人の個性、誰でもが持つ天才性を発揮できる

人目を気にしないで、自分らしい活動や活躍ができる

本当に望ましい方向に向かい、収入を上げやすく人生が豊かになる

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