初回ご相談で悩みをお伺いしても一人だと、

三日坊主だったり、いつのまにかエクササイズや基礎練を忘れていたり。。

我流でやってしまって元の木阿弥だったり。。

奏法改善のための基礎練や瞑想をある程度続けたのに、効果が出る前にやめてしまったり。。

に、なりがちですね。

6ヶ月で変化していける

パーソナルトレーニングは、継続的に経過を見ながら進めます。

基本的に6ヶ月ですが、主に20代までの方に3ヶ月コースもご用意しています。

 

日常生活の中に体に負担となって痛みの原因があることも多く、お話を伺っていくうちに見えなかった原因がわかることもあります。

メンタル面も6ヶ月かけると、広く考えれるようになるので自然と解決しやすく、また大切なことも見えてきます。

6ヶ月コースの内容

・エクササイズ、奏法改善指導月1〜2回
・対面またはオンラインでのセッション月1〜2回
・メールにて状況をフォロー

 

最初の数ヶ月で、習慣づけができて、やりやすくなっていきます。

6ヶ月かけることで、体やパーツの動きが軽くなっていき、“動きやすい感覚”がわかるようになります。

体の負担となることを避けたり、自分で対処できたり、疲れにくくなります。

詳しくは  体指導について

 

表現しやすい体になるよう、かたさを無くしたり、邪魔な力を排除してパーツの動きに抵抗のない奏法に変わるのには、半年はかかります。

自然に思うような音が出せるようになるために、基礎的な動きの神経系を書き換えて理想の音を出せるために、時間をかける方がいいです。

継続してサポートし、耳で動きやすさを育てていくための練習やイメージトレーニングのやり方も指導します。

詳しくは ≫ 奏法改善について

 

メンタル面でも、自分を掘り下げることができて自分が取り組むべきことがわかると、とてつもないエネルギーや創造性が発揮できます。

詳しくは ≫ メンタル面ご相談について

6ヶ月の後、継続したコンサルティングをご希望されれば、長期契約も可能です。

 

パーソナルトレーニング初回

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料金

3ヶ月コース ¥180,000 

 軽度の体指導、奏法改善、主に20代まで

6ヶ月コース ¥348,000

お申し込み

 

お問い合わせページからお願いいたします。

またはinfo*music-body.com(*を@に変更)宛にメールをお送りください。

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